真夏の水分補給

利尿作用がある飲み物は向かないらしいので
朝イチ、寝る前はレモン水を飲みます。

日中、身体にいいから麦茶とか爽○美茶も飲みますが
特に仕事中は、ノンカフェインなんてパンチが無いのでは物足りない感、大。

えぇ、珈琲が大好き。
食後はドリップですが、練習中はインスタント。